Beef Vegetable Kebabs With Orzo
미리 준비하고 저녁 시간에 편하게 드실 수 있습니다!
광고-수익률 아래 계속 읽기 :4 ~ 6서빙 준비 시간 :0시간30분 총 시간:0시간30분 향신료 믹스의 경우 :4 tsp.
소금
2 tsp.파프리카
막대기에 쿠키를 만드는 방법1/2 tsp.
마늘 가루
1/2 tsp.양파 가루
조리된 치킨을 얼마나 오래 보관할 수 있나요?1/2 tsp.
후추
1/4 tsp.카이엔 고추
1/4 tsp.지상 오레가노
1/4 tsp.그라운드 타임
케밥과 오르 조 :2 1/4 파운드지방을 제거하고 1 인치 조각으로 자른 탑 등심 또는 삼겹살 스테이크
맛에 소금
1 1/2 c.보리
87 엔젤 넘버
오르 조 및 케밥 용 올리브 오일
맛에 검은 후추
2pt.노란색 또는 빨간색 체리 토마토
1큰 빨간 피망, 씨를 뿌리고 덩어리로 자른다.
1호박, 세로로 반으로 자른 후 십자형으로 조각
1큰 붉은 양파, 덩어리로 자른다.
튀김기에 사용하는 기름이 재료 쇼핑 모듈은 제 3자가 만들고 관리하며이 페이지로 가져옵니다. 웹 사이트에서 이와 유사한 내용에 대한 자세한 정보를 찾을 수 있습니다. 지도
- 향신료 믹스 : 작은 그릇에 소금, 파프리카, 마늘 가루, 양파 가루, 후추, 카이엔, 오레가노, 타임을 섞습니다.
- 케밥의 경우 : 고기를 말리고 양념 믹스를 뿌립니다. 다시 밀봉 할 수있는 큰 비닐 봉지에 넣고 2 ~ 3 시간 동안 냉장 보관합니다. 굽기 30 분 전에 냉장고에서 꺼냅니다.
- 오르 조 : 소금에 절인 물을 끓인다. orzo를 추가하고 포장 지침에 따라 요리하십시오. 배수하고 냄비로 돌아갑니다. 올리브 오일을 넣고 소금과 후추로 간을합니다. 케밥을 굽는 동안 따뜻하게 유지하십시오.
- 그릴이나 그릴 팬을 중불로 예열하십시오. 고기, 방울 토마토, 피망, 호박, 적 양파를 꼬치 18 개에 재료를 번갈아 가며 끼 웁니다. 올리브 오일을 살짝 바르고 야채에 소금으로 간을합니다.
- 케밥을 몇 번 돌려서 불에 타 버릴 때까지 약 4 분 정도 굽습니다. orzo와 함께 제공하십시오.
특수 장비 : 긴 꼬치 18 개 (나무 인 경우 사용하기 전에 최소 30 분 동안 물에 담근다).
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