10 Healthy Recipes Start New Year
여러분, 좋은 하루 되세요! 2018에 오신 것을 환영합니다! 오늘 잤어? 아니면 일찍 일어나서 모든 휴가를 즐기기 시작 했습니까? (듣습니다.)
대부분의 사람들은 새해 첫 주에 더 건강한 음식을 먹으려 고 노력합니다. 11 월부터 우리가해온 모든 잔치를 고려하면 이해할 수 있습니다. 로스트, 캐서롤, 통새, 쿠키, 파이, 케이크 및 칵테일이 너무 많이 있습니다! 맛있고 위안이되는 음식을 빼앗기지 않고 더 건강한 식생활에 대한 아이디어를 찾고 있다면 더 이상 보지 마십시오. 시작하실 수 있도록 10 가지 건강한 레시피를 공유하고 있습니다!
달라스 카우보이 팬을 위한 선물
구운 오트밀 . Dara는 구운 오트밀의 풍성한 요리에 들어가는 기본 구성 요소를 보여준 다음 시도해 볼 수있는 5 가지 변형을 제공합니다. 모두 시도해보고 직접 만드십시오!
웅장한 그라 놀라. 사실 : 홈 메이드 그래 놀라는 매장에서 구입 한 것보다 훨씬 맛있습니다. 매우 쉽고 비용이 적게 들고 훨씬 신선하며 원하는 것을 넣을 수 있습니다. 여분을 만든 다음 일부를 그래 놀라 바로 변형하십시오!
건강한 7 층 딥. 경기 일이라고해서 옆에있는 사람이 마지막 퀴소 소리를내는 것만 큼 재미를 느낄 수 없다는 의미는 아닙니다. 이 레이어드 딥은 당신이 찾고있는 모든 풍미, 크리미 함, 풍부함을 가지고 있습니다. 이것으로 자유롭게 마을에 가십시오!
이별을 극복하는 데 도움이 되는 성경 구절
닭고기 & 야채 쌀국수. 아. 겨울의 추위를 쫓아내는 따뜻하고 위안이되는 치킨 수프 같은 것은 없습니다. 이 조리법은 쌀국수를 사용하며 일반적으로 볶음에 사용되는 거의 모든 야채 또는 단백질을 추가 할 수 있습니다. 냉장고 청소에도 딱!
야채 국물 만드는 방법. 우리가 수프에 관해 이야기하고있는 동안, 당신이 가지고 있을지도 모르는 채소와 채소 찌꺼기를 사용하는 좋은 방법이 있습니다. 냉동실에 국물을 보관하면 막판 식사를 함께해야 할 때마다 이미 좋은 수프 냄비에 반 정도 들어갑니다.
절인 치킨 샐러드. 하루의 나머지 시간이 당신에게서 멀어지면 저녁 식사 로이 샐러드로 돌아갑니다. 그것은 당신의 만족을 유지하기 위해 많은 단백질과 좋은 지방을 가지고 있으며, Erica는 치킨 매리 네이드의 드레싱에 동일한 재료를 사용하여 더 쉽게 만듭니다 (크림 드레싱을 제공하기 위해 하나만 추가).
구운 사과 칩 . 간단하고 건강한 칩으로 스낵 몬스터에게 먹이를주세요. 그리고 약간의 타락이 필요할 때 직접 만든 캐러멜 소스에 담 그거나 캐러멜 처리 된 화이트 초콜릿 가나슈를 약간 뿌립니다. 말하지 않겠습니다.
과일 및 견과류 에너지 바이트. 간식에 대해 말하자면,이 맛있는 작은 덩어리를 아직 만들었습니까? 그렇지 않다면 놓치고있는 것입니다. 큰 시간. 그들은 곧 집에서 가장 좋아하는 필수품이 될 것이며 추가하는 것에 따라 새로운 다이어트 및 라이프 스타일 상자도 많이 선택합니다. 팔 레오, 홀 30, 날것, 비건, 글루텐 프리, 유제품 프리를 원하십니까? 이 물기가 당신을 덮었습니다!
세인트 조셉 쿠퍼티노 시험기도
아침 샐러드! 네, 아침 식사로 샐러드를 드실 수 있습니다. Brenda는 또한 모든 것을 하나로 모으기위한 간단한 베리 요거트 드레싱 레시피를 공유합니다. (그 안에 계란 후라이를 던지고 우리가 행복한 춤을 추는 걸보세요!)
채소 가득 볶음밥. 에리카의 볶음밥에는 채소가 들어 있고, 보너스로 1 인분입니다. 냉장고를 청소하고 여분의 농산물을 사용하는 데 도움이되는 또 다른 요리입니다. 모두가 이깁니다!
tres leches 케이크 레시피 개척자 여성
그리고 거기에 우리의 훌륭한 기여자들로부터 얻은 많은 훌륭한 요리법 중 일부만 있습니다. 이것에 대해 우리가 좋아하는 것은 그들이 먼저 맛있고 부수적으로 건강하다는 것입니다. 가족 모두가 즐길 수 있습니다!
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