녹두와 땅콩 치킨

Peanut Chicken With Green Beans



천사 수를 찾으십시오

녹두와 땅콩 치킨

닭 허벅지 살은 볶음 요리에 적합합니다. 풍미가 뛰어나고 건조하지 않습니다.



광고-수익률 아래 계속 읽기 :4 ~ 6서빙 준비 시간 :0시간오십 총 시간:0시간오십 성분1/2 c.

통조림 코코넛 밀크

1/2 c.

크림 같은 땅콩 버터

1/4 c.

나는 버드 나무 다

2 큰술

연한 갈색 설탕

어머니의 날 할 일
1/2 tsp.

핫 칠리 오일

라임 1 개 주스

1/4 c.

식물성 기름

12 온스

손질 한 녹두

6

껍질도없고 뼈도없는 닭다리 살, 작게 자른

1 tsp.

코셔 소금

맛에 검은 후추

다진 마늘 정향

2 큰술

다진 껍질을 벗긴 신선한 생강

1 큰술

카레 가루

서빙 용 요리 스파게티

1 C.

대충 다진 소금에 절인 구운 땅콩

머랭 대신 타르타르 크림
1/2 c.

다진 신선한 고수

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  1. 중간 크기의 그릇에 코코넛 밀크, 땅콩 버터, 간장, 흑설탕, 칠리 오일, 라임 주스 및 물 1 컵을 섞습니다. 따로.
  2. 큰 프라이팬에 식물성 기름 1 테이블 스푼을 넣고 중불로 가열합니다. 녹두를 넣고 약간 갈색이 될 때까지 약 5 분간 저어줍니다. 큰 그릇에 옮깁니다.
  3. 닭고기를 소금과 약간의 후추로 간을합니다. 프라이팬에 식물성 기름 1 큰술을 넣고 반을 더합니다
    가끔 저어 주면서 갈색이 될 때까지 약 10 분 정도 익 힙니다. 콩 그릇에 추가하십시오. 두 번째 닭고기도 반복합니다.
  4. 나머지 1 큰술의 식물성 기름을 프라이팬에 추가합니다. 마늘과 생강을 넣고 중불에서 향이 나고 갈색이 될 때까지 30 초에서 1 분 동안 요리합니다. 카레 가루를 넣고 구워 질 때까지 약 20 초 동안 저어줍니다.
  5. 코코넛 밀크 혼합물을 프라이팬에 붓고 갈색 조각을 긁어냅니다. 닭고기와 녹두를 넣고 혼합물이 끓고 약간 걸쭉해질 때까지 약 4 분간 조리합니다. & frac14; 필요한 경우 소스를 묽게하기 위해 물을 컵; 1 분 더 요리하세요. 스파게티 위에 제공하고 땅콩과 고수를 얹습니다.
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