Zucchini Noodles
빠르고 쉽고 건강하며 완전히 맛있습니다!
광고-수익률 아래 계속 읽기 :4서빙 준비 시간 :0시간10분 요리 시간 :0시간5분 총 시간:0시간열 다섯분 성분두
전체 호박
1 큰술버터
1 큰술올리브유
개 암 나무 열매에 옥수수가 얼마나 오래두
정향 마늘, 다진
삼전체 로마 토마토, 절단
1/4 c.파마산 파마산
삼
전체 바질 잎 (쉬포 네이드)
소금과 후추, 맛보기
이 재료 쇼핑 모듈은 제 3자가 만들고 관리하며이 페이지로 가져옵니다. 웹 사이트에서 이와 유사한 내용에 대한 자세한 정보를 찾을 수 있습니다. 지도야채 필러를 사용하여 호박의 긴 리본을 벗 깁니다.
붙지 않는 프라이팬을 중불로 가열하고 버터와 올리브 오일을 가열합니다. 호박을 넣고 1 ~ 2 분 동안 팬에 버립니다. 소금과 후추를 뿌린다. 토마토와 파마산을 넣고 모든 것을 데우십시오.
호박이 너무 부드러워지기 전에 몇 분 안에 서빙하세요!
애호박 국수를 한 번도 맛보지 않았다면주의하세요. 맛있어요! 파스타에 대한 가벼운 대안입니다. 여기에 간단한 토마토 / 마늘 소스를 추가하는 동안 일반적으로 파스타에 넣는 소스를 거의 할 수 있습니다. 너무 즐겁고 재미있게 만들 수 있습니다!
(참고 : 사용 가능한 기계 주키니를 즈들이라고하는 얇은 스파게티 같은면으로 자르는 것도 맛있어요. 나도 그런 게 없어서 야채 껍질 벗기기를 가지고 옛날 방식으로 간다. 어느 쪽이든 맛있어요!)
야채 필러를 사용하여 주키니를 길고 얇은 리본으로 자릅니다.
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화려한 초록색 더미가 쌓일 때까지.
큰 프라이팬 (저는 붙지 않는 것을 사용했습니다)에 중불로 버터와 올리브 오일을 넣습니다. 버터가 녹 으면 마늘을 넣고 1 분간 볶아주세요.
서로 달라 붙지 않도록 주키니 리본을 프라이팬에 따로 뿌린 다음 소금과 후추를 뿌립니다.
약 1 분 동안 가볍게 저어주고 / 또는 던지십시오. 오래 걸리지 않습니다!
잘게 썬 신선한 토마토를 추가하세요…
숫자 40은 무엇을 나타내는가
부드럽게 던지세요 ...
그런 다음 신선한 파마산을 추가하세요…
그리고 그것을 던져! 핵심은 호박이 젖지 않고 토마토와 파마산이 뜨거워 지도록 아주 빨리 요리하는 것입니다.
약간의 토마토를 얹은 예쁜 더미에 호박 국수를 제공하십시오…
그리고 약간의 바질에 뿌려주세요!
당신은 이것에 절대적으로 미치게 될 것입니다. 신선하고 맛있고 아주 쉽습니다.
