Veggie Burritos With Black Eyed Peas
토핑을 잊지 마세요 : guac, 사워 크림, 그리고 당신이 좋아하는 다른 것들로 가득 채우세요!
성 세실리아의 기도광고-수익률 아래 계속 읽기 :6서빙 준비 시간 :0시간30분 총 시간:0시간오분의 사분 성분2 큰술
올리브유
두다진 마늘 정향
1/2다진 큰 양파
성 베드로 9세1 C.
장립 백미
2 1/2 tsp.코셔 소금
2 C.저염 야채 또는 닭고기 육수, 필요한 경우 추가
삼
라임 (1/2 라임 제스트 및 3 라임 주스)
1냉동 검은 눈 완두콩 12 온스 봉지
1 tsp.케이준 조미료
13 영적인 의미1
5 온스 패키지 베이비 케일
1다진 큰 비프 스테이크 토마토
1깍둑 썰기 한 할라피뇨 고추
6부리 토 크기의 밀가루 토르티야
355 엔젤 넘버 의미1/2 c.
다진 신선한 고수
1 1/2 c.잘게 썬 체다 치즈
서빙 용 사워 크림, 과카 몰리 및 토르티야 칩
이 재료 쇼핑 모듈은 제 3자가 만들고 관리하며이 페이지로 가져옵니다. 웹 사이트에서 이와 유사한 내용에 대한 자세한 정보를 찾을 수 있습니다. 지도- 오븐을 200˚로 예열하세요. 중간 불에서 중간 프라이팬에 올리브 오일 1 테이블 스푼을 가열합니다. 마늘과 양파를 넣고 3 ~ 4 분 동안 익힌다. 불을 낮추고 쌀과 & frac12; 티스푼 소금. 쌀이 타지 않도록 약한 불에서 3 분 동안 계속 저어줍니다. 육수, 라임 제스트 및 1 & frac12의 주스를 추가합니다. 라임; 종기에 가져다. 불을 낮추고 덮고 밥이 다 될 때까지 10 ~ 15 분간 끓여서 필요에 따라 국물을 더 추가합니다.
- 한편, 라벨의 지시에 따라 검은 눈 완두콩을 요리하고 완두콩이 부드러워 질 때까지 5 ~ 10 분 더 추가합니다. 케이준 양념과 소금 1 작은 술을 그릇에 넣고 물기를 빼고 버립니다.
- 케일에 라임 1 개, 남은 올리브 오일 1 큰술, 소금 1 작은 술을 큰 그릇에 넣고 옆에 둡니다. 작은 그릇에 토마토와 할라피뇨를 섞어 따로 둡니다. 토르티야를 전자 레인지로 데우십시오. 나머지 & frac12; 라임과 다진 고수를 밥에 넣습니다.
- 부리 토를 만들려면 & frac14; 토르티야에 체다 컵을 얹은 다음 쌀, 검은 눈 완두콩, 토마토 혼합물, 케일을 가운데에 쌓습니다. 측면을 접고 부리 토로 굴립니다. 부리 토 솔기가 아래로 향하도록 베이킹 시트에 놓고 오븐에서 따뜻하게 유지하십시오. 남은 재료로 반복하여 완성 된 부리 토를 오븐에 넣으십시오. 사워 크림, 아보카도 소스 및 칩과 함께 제공하십시오.
