팬 프리드 케일

Panfried Kale

이 아름답고 밝은 녹색 반찬은 두 번째 요리 책에 있으며 내가 가장 좋아하는 음식 중 하나입니다. 나는 아마 2 년 동안 케일 킥을 해왔고 결코 질리지 않습니다. 원더 우먼이 된 기분이들뿐입니다. 아니면 슈퍼맨. 어느 쪽이든 적합합니다. 아직 본 적이없는 분들을 위해 제 사이트에 레시피를 게시하고 싶었습니다. 죽을 것입니다!

일곱 천사장의 기도

케일의 가장 좋은 점은 아주 간단하게 준비 할 때 가장 맛있다는 것입니다. 올리브 오일과 마늘을 곁들인 지글 지글 프라이팬에 넣으면 영광의 세계가 열릴 것입니다! 아직 케일에 중독되지 않았다면 시도해보세요. 딱 한번.

즉시 매료됩니다.

케일, 영광스러운 케일이 필요합니다! 이건 그냥 컬리 / 샐러드 바 케일인데, 토스카나 케일을 찾으면 맛있어요. 찬물로 잘 헹구고 덩어리로 찢습니다. 케일이 지나치게 거칠거나 더러 우면 케일을 찬물에 몇 분 동안 담급니다.

찢은 후에는 종이 타월로 두드려 말립니다.

레스토랑은 크리스마스 이브에 늦게 문을 엽니다

나는 마늘 한 뭉치를 잘게 썰었습니다. 그리고 그 중 하나를 사용했습니다 응석받은 요리사 헬기 물건 , 마늘을 많이 썰어 야한다면 절대 기적입니다.

이것은 응석받는 요리사 헬기 물건 중 하나에 대한 광고가 아닙니다. 나는 그들이 편리하다고 말하고있는 것뿐입니다.

큰 프라이팬에 올리브 오일 2 큰술을 중강 불로 가열 한 다음 마늘을 넣고 타지 않도록 즉시 저어주세요.

그리고 네, 이것은 많은 마늘입니다. 그러나 그것은 당신을 행복하게하고 몇 주 동안 뱀파이어를 멀리하게 할 것입니다.

스파게티 소스에 무엇을 추가 할 수 있습니까?

약속.

케일을 프라이팬에 넣습니다.

집게로 즉시 이동하십시오. 요리하는 데 시간이 많이 걸리지 않습니다!

소금과 후추를 뿌린다…

필요한 경우 1 분 정도 더 익 힙니다.

909 숫자 의미

그래도 맛있고 바삭하면 서빙 용 접시에 얹습니다.

정말 맛있어요! 메인 코스 (닭고기, 생선, 소고기) 옆에 서빙하거나 조리 된 국수에 볶거나 그냥 먹습니다.

정말 맛있어요, 여러분.

212의 의미

그리고 그거 알아? 시금치로도 똑같은 일을 할 수 있습니다. 나는 케일이 꽤 바삭해서 시금치는 정말 빨리 시들기 때문에 선호합니다. 그러나 둘 다 신성합니다.

여기에 인쇄 가능한 편리한 멋쟁이가 있습니다!