라임 치킨 퀘사 디야

Lime Chicken Quesadillas



천사 수를 찾으십시오

라임 치킨 케사 디야

한 번에 많은 퀘사 디아를 만드는 요령이 있습니다. 오븐에서 구워주세요!



광고-수익률 아래 계속 읽기 :4 ~ 6서빙 준비 시간 :0시간오분의 사 총 시간:130 성분1 파운드

껍질도 뼈도없는 닭 가슴살

4 c.

저염 닭고기 국물

1/2 c.

신선한 라임 주스 (약 6 개 라임)

2 C.

신선한 고수

6

다진 마늘 정향

88의 의미는 무엇입니까

잘라 피뇨 고추, 슬라이스

2 tsp.

코셔 소금

2/3 c.

라이트 올리브 오일

2 C.

잘게 썬 체다 치즈 (약 8 온스)

2 큰술

다진 녹색 고추 통조림

카일러 리가 그레이스 해부학을 떠난 이유
3 큰술

소금에 절인 버터, 연화

12

작은 밀가루 토르티야

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  1. 중간 크기의 냄비에 닭고기를 넣습니다. 국물과 물을 1 인치 정도 넣을 수 있도록 충분히 추가합니다. 끓으면 국물이 끓도록 불을 줄입니다. 닭고기에 넣은 육류 온도계가 155도에서 160도까지, 닭고기의 두께에 따라 20 분에서 30 분까지 부분적으로 덮고 조리합니다.
  2. 도마에서 닭고기를 꺼내십시오 (국물은 버리십시오). 약간 식힌 다음 포크 2 개로 잘게 썬다.
  3. 라임 주스, 고수, 마늘, 할라피뇨, 소금을 믹서기에 넣고 섞습니다. 모든 것을 시작하기위한 펄스; 그런 다음 블렌더를 작동시키면서 올리브 오일을 뿌리고 부드러워 질 때까지 블렌딩합니다.
  4. 오븐을 425˚로 예열하세요. 큰 그릇에 담긴 닭고기를 & frac12; 고수 소스, 체다, 칠리 컵.
  5. 베이킹 시트 2 개에 버터 1 큰술을 넣고 오븐에 넣습니다. 남은 1 큰술을 펴주세요
    토르티야 6 개에 버터. 닭고기 혼합물을 버터를 바르지 않은 토르티야 6 개로 나누어 거의 가장자리까지 펴 바릅니다. 버터를 바른 또띠야를 얹고 버터를 바른 쪽을 위로하고 함께 누릅니다.
  6. 이제 베이킹 시트의 버터가 녹아 야합니다. 주걱으로 펼칩니다. 각 베이킹 시트에 버터를 바른 퀘사 디아 3 개를 올립니다. 바닥이 노릇 노릇해질 때까지 약 4 분간 굽습니다. 뒤집어서 반대편이 노릇해질 때까지 약 2 분 더 굽습니다. 퀘사 디아를 쐐기로 자릅니다. 남은 고수 소스와 함께 제공합니다.
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