Grilled Chicken With Zucchini Noodles
가게에서 애호박 국수를 찾을 수 없다면 야채 필러로 애호박을 면도하여 리본을 만들 수 있습니다.
광고-수익률 아래 계속 읽기 :6서빙 준비 시간 :0시간40분 총 시간:0시간40분 재료 치킨6
껍질도없고 뼈도없는 닭 가슴살 (각각 약 8 온스)
2 큰술신선한 레몬 주스
치유의 수호성인 성 라파엘로2 큰술
디종 겨자
1 큰술
올리브 오일, 그릴 용 더
1다진 마늘 정향
1234년의 예언적 의미1 tsp.
코셔 소금
맛에 검은 후추
주 치니 누들1 큰술솔 티드 버터
1 큰술올리브유
넬은 ncis 로스앤젤레스를 떠납니다.두
다진 마늘 정향
1 1/2 파운드미리 자른 호박 국수
레몬 1 개의 풍미
1 tsp.코셔 소금
자신의 호박 파이 향신료 만들기
맛에 검은 후추
1 점반으로 자른 포도 토마토
1/4 c.강판 파마산 치즈, 토핑 용으로 더
1/2 c.다진 신선한 바질
이 재료 쇼핑 모듈은 제 3자가 만들고 관리하며이 페이지로 가져옵니다. 웹 사이트에서 이와 유사한 내용에 대한 자세한 정보를 찾을 수 있습니다. 닭을위한 방향 :- 닭 가슴살을 비닐 랩 2 개 사이에 넣고 고기 망치의 평평한면이나 무거운 프라이팬으로 두드려 균일 한 두께가되도록합니다.
- 큰 그릇에 레몬 주스, 겨자, 올리브 오일, 마늘을 휘젓습니다. 닭고기를 넣고 뒤집어서 입히고 그릴을 가열하는 동안 실온에 두십시오.
- 그릴 또는 그릴 팬을 중간으로 예열하고 그릴에 기름을 바릅니다. 닭고기에 소금과 약간의 갈기
후추. 표시가 있고 완전히 익을 때까지 한면에 약 6 분 정도 굽습니다. 도마를 제거하고 휴식을 취하십시오.
- 큰 붙지 않는 프라이팬에 올리브 오일과 함께 버터를 중강 불로 녹입니다. 마늘을 넣고 향이 나지만 갈색이 아닐 때까지 약 15 초 동안 저어줍니다. 호박 국수를 넣고 잘 코팅 될 때까지 버립니다. 레몬 제스트, 소금, 후추를 뿌리고 호박이 시들기 시작할 때까지 약 1 분 동안 자주 던지면서 요리합니다.
- 토마토와 파마산을 넣고 약 30 초 동안 데워 질 때까지 요리합니다. 불을 끄고 바질을 넣고 던지십시오. 호박 국수와 함께 닭고기를 제공하고 더 많은 파마산을 뿌립니다.
