Chili Stuffed Zucchini Boats
포블 라노 칠리와 향신료 (고추 가루, 커민, 카이엔)를 뿌려 주키니 보트에 열과 풍미를 더 해줍니다. 매주 만들고 싶을 것입니다!
광고-수익률 아래 계속 읽기 :6서빙 준비 시간 :0시간25분 요리 시간 :0시간오십분 총 시간:1시열 다섯분 성분6
중간 호박
2 큰술올리브 오일, 칫솔질에 더 많은 것
1 tsp.코셔 소금
맛에 검은 후추
1 3/4 파운드갈은 쇠고기
1다진 작은 양파
1/2
씨를 제거하고 잘게 썬 포블 라노 칠리 페퍼 1 개
2 큰술고춧가루
1 tsp.지상 커민
1/4 tsp.카이엔 고추
1/4 tsp.마늘 가루
2 큰술토마토 페이스트
18 온스 캔 토마토 소스
1/4 c.다진 신선한 고수, 장식용으로 더
1 1/2 c.강판 체다 치즈
장식용 사워 크림과 얇게 썬 파
이 재료 쇼핑 모듈은 제 3자가 만들고 관리하며이 페이지로 가져옵니다. 웹 사이트에서 이와 유사한 내용에 대한 자세한 정보를 찾을 수 있습니다. 지도- 오븐을 400 °로 예열합니다. 호박의 끝 부분을 잘라내어 세로로 반으로 자릅니다. 숟가락을 사용하여 씨앗을 퍼 내고 가운데를 비 웁니다. 올리브 오일을 바르고 소금 1/2 작은 술과 후추 몇 조각으로 간을합니다. 테두리가있는 과자 굽는 판에 놓으십시오.
- 큰 프라이팬에 올리브 오일을 넣고 중불로 가열합니다. 소고기를 넣고 약 3 분 동안 익혀서 고기를 저으면서 갈색이 될 때까지 쪼갠다.
- 양파, 포블 라노, 칠리 파우더, 커민, 카이엔, 마늘 파우더 및 남은 소금 1/2 작은 술을 넣고 야채가 부드러워지기 시작할 때까지 약 4 분 동안 가끔 저어줍니다.
- 프라이팬에 토마토 페이스트를 넣고 어두워 질 때까지 약 1 분간 조리합니다. 모든 것이 결합 될 때까지 토마토 소스와 3/4 컵의 물을 저어줍니다. 약한 불로 줄이고 매우 걸쭉해질 때까지 약 8 분간 끓입니다. 고수를 넣고 저어주세요. 약간 식히십시오.
- 호박 배에 칠리를 채우고 치즈를 뿌립니다.
- 호일로 덮고 애호박이 부드러워 질 때까지 18 ~ 20 분 동안 굽습니다. 치즈가 노릇해질 때까지 뚜껑을 열고 10 ~ 15 분 더 굽습니다. 사워 크림, 파 및 고수를 얹으십시오.
