현미 파워 볼

Brown Rice Power Bowl

가끔은 작업량이 많거나 마감일을 쫓고있을 때 집 사무실에서 몰래 빠져 나와 시내로 가서 남편 사무실에서 쪼그리고 앉습니다. 오해하지 마세요. 저는 재택 근무를 좋아합니다. 대부분. 그러나 아이들이 집에 와서 한숨에 25 개의 물건을 필요로하거나 12 개의 세탁물이 쌓이고, 음성 메일이 깜빡이고 정원이 정리 될 때 모든 것을 저글링하는 것이 압도적 일 수 있습니다. 내가 집중할 수있는 조용한 곳에서 탈출하는 것이 임박한 엄마 광기를위한 최선의 치료법입니다.

조용하고 중요한 좋은 점심은 생산적인 근무일을 통해 나를 볼 수 있도록 도와줍니다! 내가 시내에 숨어서 일할 때, 나는 항상 지역 카페에서 일종의 파워 볼을 걸러 나 가려고한다. 드레싱이나 소스를 곁들인 사랑스러운 작은 그릇에 다양한 곡물, 단백질 및 야채가 모두 쌓여있다. 그런 다음 나는 밖에서 벤치를 찾고, 파워 볼과 녹즙을 즐기고, 인스 타 그램을 스토킹하는 동안 조용히 앉아 매일 그 멋진 점심을 먹는 것처럼 가장하고 싶습니다. 그리고 다시 조용히! 한숨.

나는 이러한 종류의 요리가 균형이 잘 잡혀 있고 영양이 가득한 파워 푸드로 가득 차 있기 때문에 파워 볼이라고 부릅니다. 기본적으로, 당신은 아무런 죄책감없이 맛있고 오래된 큰 그릇을 먹습니다. 그러다가 오후 중반에 책상 위에 앉는 대신 캔디 바와 크리미 한 커피 통을 꿈꾸며 활력을 얻습니다.

그래서 집에 돌아와서 평화 롭고 조용하고 녹즙이 가득한 공원 벤치에있는 척하려고 할 때, 저는 제 부엌에서이 파워 볼을 재현하는 것을 좋아합니다. 이 특별한 조합은 제가 가장 좋아하는 집에서 만든 칵테일 중 하나였으며 점심 식사를 위해 정기적으로 회전합니다. 나는 현미를베이스로 사용했지만 퀴 노아 나 기장도 훌륭한 선택이 될 것입니다. 닭고기와 콩에는 단백질이 풍부하고 브로콜리, 토마토, 완두콩에는 영양소와 섬유질이 풍부합니다. 그러나 진정한 풍미는 신선한 바질과 민트, 크리미 한 타 히니 드레싱과 함께 제공되며,이 모든 것이 요리에 약간의 중동 풍미를줍니다. 즐기시기 바랍니다!

거미에 관한 꿈의 의미

참고 : 이와 같은 큰 부분은 여러 사람에게 먹이를 주거나 남은 음식을 냉장고에 보관하여 일주일 내내 점심을 먹을 수 있습니다.