Turkey Taco Lettuce Wraps
이 조리법에는 모든 종류의 상추 잎을 사용하십시오. 로메인, 빙산 및 버터 양상추가 모두 잘 작동합니다.
광고-수익률 아래 계속 읽기 :4 ~ 6서빙 준비 시간 :0시간스물분 총 시간:0시간30분 성분2 큰술
올리브 오일 1 작은 술
1 파운드지상 칠면조
20대 남자를 위한 선물
코셔 소금과 후추, 맛보기
1다진 적 양파
삼잘게 다진 마늘 정향
소금물 칠면조를 얼마나 오래 말리2 tsp.
칠리 파우더, 그리고 더 많은 맛
1 1/2 c.냉동 옥수수 알갱이
115.5 온스의 검은 콩 캔, 물기를 빼고 헹구십시오.
812 Bibb 양상추 잎
나비는 성경에서 무엇을 나타냅니까?
다진 신선한 고수, 피코 데가요, 크 럼블 퀘소 프레스코 및 다진 아보카도, 토핑 용
서빙 용 라임 웨지
이 재료 쇼핑 모듈은 제 3자가 만들고 관리하며이 페이지로 가져옵니다. 웹 사이트에서 이와 유사한 내용에 대한 자세한 정보를 찾을 수 있습니다. 지도- 큰 프라이팬에 올리브 오일 2 큰술을 두르고 중불로 가열합니다. 칠면조를 넣고 소금과 후추로 간을합니다. 약 6 분 동안 익혀서 고기를 작은 조각으로 쪼갠다. 접시로 제거하십시오.
- 남은 올리브 오일 1 티스푼, 적 양파, 마늘을 프라이팬에 넣습니다. 불을 중저로 줄이고
약 8 분 동안 부드러워 질 때까지 저어줍니다. - 프라이팬에 칠리 파우더, 칠면조, 물 1 컵을 넣고 불을 중불로 올립니다. 대부분의 물이 증발 할 때까지 4 ~ 5 분 동안 조리합니다.
- 옥수수와 콩을 넣고 가열되고 액체가 남지 않을 때까지 약 3 분간 조리합니다. 소금과 후추로 간을 맞춘다.
- 상추 잎에 칠면조를 채우십시오. 고수, 피코 데가요, 퀘소 프레스코 및 아보카도를 얹은 탑. 라임 웨지와 함께 제공하십시오.
