세련된 인체 공학적 의자 10 개 — 귀엽고 편안한 사무용 책상 의자 - 이 소 가죽 러그는 모든 방에서 집을 바라 봅니다.

10 Stylish Ergonomic Chairs Thatll Actually Look Good Your Home

올해 3 월은 전국의 수백만 명의 사람들이 예기치 않게 재택 근무를 시작한 지 1 년이되는 해입니다. 당신이 그들 중 한 명이라면 지금이 DIY 홈 오피스 설정을 업그레이드하는 것을 고려하기에 완벽한시기입니다. 절대 후회하지 않을 개선점 : 세련된 인체 공학적 의자를 얻는 것입니다.

몇 시간 동안 같은 자세로 앉아 있으면 신체에 많은 부담을 줄 수 있습니다. 우리의 임시 사무실 의자가 된 소파, 침대 및 주방 의자는 그다지 도움이되지 않습니다. '재택 근무는 분명히 사람들의 척추와 등에 큰 타격을줍니다.'라고 수석 물리 치료사 인 Natalia Ruiz는 말합니다. NYU Langone Health 사무실 인체 공학도 인증을 받았습니다. 실제로 International Journal of 환경 연구 및 공중 보건 재택 근무를하는 참가자의 70.5 %가 특히 허리와 목의 근골격 통증을 호소하는 것으로 나타났습니다. 그리고 경미한 통증과 긴장 만이 유일한 관심사는 아닙니다. '장기적으로 사람들은 퇴행성 디스크 질환, 영구적 인 자세 문제, 만성 요통 및 근육 위축과 같은 더 심각한 문제를 개발할 수 있습니다.'라고 Natalia는 말합니다.

좋은 소식 : 인체 공학적 의자가 도움이 될 수 있습니다. 일반적으로 최고의 인체 공학적 의자는 인체를지지하고 좋은 자세를 유지하도록 설계되었지만 Natalia는 몇 가지 특정 기능을 찾을 것을 권장합니다. 첫 번째는 높은 조절 가능성입니다. 의자와 등받이와 팔걸이의 적절한 높이가 모든 사람에게 동일하지는 않기 때문입니다. (에 따르면 산업 안전 보건 청 , 발이 바닥에 평평하게 놓여 있고, 몸통이 수직이거나 약간 기울어 져 있고, 팔뚝이 윗팔과 90 ~ 100도 각도를 이루고있는 경우 의자가 올바르게 조정 된 것입니다.) Natalia는 또한 메쉬 패브릭이있는 의자를 찾을 것을 제안합니다. 가죽, 부드러운 시트 패드, 틸트 메커니즘 및 요추 지지대보다 몸을 감싸고 통기성이 더 뛰어납니다.

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물론 집에서 실제로 잘 어울리는 매력적인 인체 공학적 의자를 찾는 것은 완전히 다른 도전입니다. 하지만 걱정하지 마세요.이 가이드에는 시중에서 가장 멋지고 세련된 인체 공학적 의자가 포함되어 있습니다. 이 편안한 책상 의자에는 허리를지지하고 스타일을 유지하면서 하루 종일 자세를 개선하는 데 도움이되는 기능이 있습니다. 어떤 의자를 선택하든 하루 종일 앉아있는 동안 적극적으로 휴식을 취하는 것을 잊지 마십시오. (더 많은 재택 근무 업그레이드에 대해서는 최고의 머그 워머 그리고이 멋진 책상 난방 패드.)

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