Chaffles 만드는 방법

How Make Chaffles

Chaffle은 TikTok 비디오를 몰아 보는 최신 트렌드 중 하나입니다. 만드는 데 10 분도 걸리지 않고 치즈와 계란의 두 가지 재료 만 있으면되는 재미있는 아침 식사입니다. 케토 다이어트를한다면 운이 좋을 것입니다! 이 케토 친화적 인 와플은 탄수화물이 적기 때문에 특별한 날이나 주말 브런치를 기다릴 필요가 없습니다. 이 무죄 버전은 모든 요일에 적합합니다.

케토 라이프 스타일을 따르 든 안하든이 바이러스 감각을 직접 시도해보세요. 만들기가 너무 쉬우 며 Ree Drummond가 미니 와플 다리미 처음에. 원래 채플 레시피는 그 자체로 완벽하지만 (시럽을 뿌린 와플처럼 차려 입음) 달콤하고 짭짤한 다른 채플 창작물을위한 출발점으로 사용할 수도 있습니다. 샌드위치에 빵 대신, 좋아하는 음식의베이스로 사용하거나 비스킷 대신 얹어 사용하세요. 미리 평범한 채플과 베이컨 체다 골파 요리법을 찾을 수 있습니다.

채플은 무엇으로 만들어 졌습니까?

이 기적의 와플에는 치즈와 계란의 두 가지 재료가 있습니다. 채플이라고 불리는 이유는 기본적으로 치즈 와플이기 때문입니다. 치즈 + 와플 = 채플. 알 겠어요? 치즈와 계란의 혼합물은 바삭한 치즈 외관에 가볍고 푹신한 반죽을 만듭니다. 일반 와플과 달리 채플에는 밀가루, 베이킹 파우더, 우유 또는 버터 밀크가 포함되어 있지 않습니다. 간단한 재료로 빵 대신 사용하기에 완벽합니다. 그러나 바닐라 스플래시, 시나몬 소량 또는 모든 베이글 조미료 뿌림과 같은 좋아하는 향료로 양념을 할 수도 있습니다.

채플은 건강합니까?

두 가지 성분의 요리의 좋은 점은 와플에 은밀한 재료가 숨겨져 있지 않다는 것입니다. 탄수화물이 적고 케토 친화적이지만 맛있고 맛있는 음식과 마찬가지로 항상 적당히 먹는 것이 가장 좋습니다.

채플에 일반 와플 메이커를 사용할 수 있습니까?

Chaffles는 더 작은 크기를 의미하므로 와플과 같은 작은 와플 아이언이 가장 잘 작동하지만 일반 와플 메이커 또는 벨기에 와플 아이언도 사용할 수 있습니다. 더 크고 두꺼운 와플 메이커를 사용하면 요리 시간이 길어질 수 있으며 치즈가 많은 가장자리가 더 빨리 바삭해질 수 있습니다.

1. 미니 와플 다리미 예열하기.
2. 원래 채플의 경우 : 중간 크기의 그릇에 계란을 함께 휘젓습니다. 치즈를 저어주세요.
3. 반죽을 와플 다리미에 넣습니다 (특정 와플 다리미에 권장되는 양의 반죽 사용). 와플 다리미를 닫고 자동 표시등이 녹색으로 바뀔 때까지 약 3 ~ 4 분 정도 조리합니다. 채플을 냉각 랙으로 옮깁니다. 즉시 서빙하거나 상온으로 식히고 최대 3 일 동안 냉장 보관하십시오.
4. 베이컨 체다 골파 채플의 경우 : 중간 크기의 그릇에 계란을 함께 휘젓습니다. 치즈, 베이컨, 골파를 넣고 저어주세요. 3 단계의 지시에 따라 조리합니다. 원하는대로 베이컨, 쪽파, 치즈를 더 잘게 얹습니다.

와플 다리미에 붙지 않는 접시가 없다면, 붙지 않는 요리 스프레이로 요리 표면에 좋은 스프레이를주세요.