Beef Curry With Sweet Potato Noodles
상점에서 미리 만들어진 고구마 국수 한 봉지를 사면이 요리를 금방 채울 수 있습니다!
광고-수익률 아래 계속 읽기 :4 ~ 6서빙 준비 시간 :0시간30분 총 시간:0시간30분 성분1 파운드
고구마 국수
손상된 모발을 위한 헤어 마스크 diy3 큰술
식물성 기름
1 파운드곡물에 얇게 썬 등심 스테이크 (3/4 인치 두께)
3 tsp.코셔 소금
맛에 검은 후추
1작은 꽃으로 자른 작은 머리 콜리 플라워
세 만세 메리 노베나1
양파, 다진 것
1 큰술다진 신선한 생강
1다진 마늘 정향
3 큰술레드 카레 페이스트
113.5 온스 캔 코코넛 밀크
라임 1/2 개 주스와 서빙 용 웨지
3 c.다진 곱슬 케일
핫 퍼지 소스 가당 연유1 큰술
찢어진 신선한 바질
이 재료 쇼핑 모듈은 제 3자가 만들고 관리하며이 페이지로 가져옵니다. 웹 사이트에서 이와 유사한 내용에 대한 자세한 정보를 찾을 수 있습니다. 지도- 찜통 바구니가있는 큰 냄비에 물 몇 컵을 넣고 끓입니다. 찜기에 고구마면을 넣고 뚜껑을 덮고 부드러워 질 때까지 약 5 분 동안 익 힙니다. 찜통을 싱크대에 놓고 국수가 물기를 빼고 약간 말리십시오.
- 한편 큰 프라이팬에 식물성 기름 2 큰술을 넣고 중불로 가열합니다. 소고기에 소금 1 작은 술과 후추 몇 조각으로 간을합니다. 쇠고기의 절반을 프라이팬에 한 층으로 넣고 바닥이 갈색이 될 때까지 약 30 초 동안 그대로 요리합니다. 쇠고기를 뒤집고 다른 쪽이 약간 갈색이 될 때까지 30 초 더 익 힙니다. (소고기가 여전히 분홍색 반점이면 괜찮습니다.) 테두리가있는 과자 굽는 판에 옮기고 나머지 쇠고기로 반복하십시오.
- 프라이팬에 남은 기름 1 큰술을 중강 불로 가열합니다. 콜리 플라워, 양파, 소금 1 작은 술, 후추 몇 조각을 넣습니다. 방해받지 않고 갈색이 될 때까지 1 ~ 2 분 동안 요리합니다. 양파가 부드러워지기 시작할 때까지 2 ~ 3 분 동안 계속 저어 주면서 가끔 저어줍니다.
- 프라이팬에 생강과 마늘을 넣고 향이 날 때까지 1 분간 저어줍니다. 카레 페이스트를 넣고 코코넛 밀크와 라임 주스를 넣고 저어주세요. 끓인 다음 불을 중불로 줄이고 콜리 플라워가 부드러워 질 때까지 5 ~ 6 분 동안 가끔 저으면서 요리합니다.
- 케일, 바질 및 남은 소금 1 티스푼을 넣고 케일이 시들 때까지 1 분 동안 저어줍니다. 쇠고기를 저어주세요. 라임 웨지와 함께 고구마 국수 위에 봉사하십시오.
